Situs Tips Kesehatan dan Kecantikan Alami

9 Cara Menghilangkan Karang Gigi Sendiri Yang Sederhana, Aman Dan Alami

cara menghilangkan karang gigi

Pernahkah anda mencium seseorang yang memiliki bau mulut? Atau anda sendiri pernah mengalami bau mulut? Ternyata, penyebab bau mulut ini salah satunya adalah karang yang mengerak pada gigi anda. Karang gigi ini terjadi akibat kesehatan mulut yang tidak dijaga dengan baik, seperti jarang menyikat gigi dan sering mengkonsumsi makanan tertentu.

Karang gigi ini akan menjadi plak solid yang membuat gigi kuning dan menyebabkan bau mulut yang menyengat. Apabila dibiarkan tanpa adanya perawatan, karang gigi ini bahkan bisa menyebabkan berbagai macam penyakit mulut, gigi dan gusi.

Baca Juga: Cara Mengecilkan Bibir Yang Aman dan Alami

Namun hingga sekarang masih banyak yang takut untuk ke dokter gigi dengan berbagai macam alasan. Padahal dokter gigi dapat dengan mudah memberikan perawatan untuk kesehatan mulut dan gigi anda.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

Nah, untuk anda yang takut datang ke dokter gigi, tidak perlu khawatir lagi. Kami disini akan memberikan cara sederhana menghilangkan karang gigi sendiri, dengan menggunakan alat yang mudah di dapat. Penasaran bagaimana caranya? Simak ulasan kami dibawah ini yah!

1. Sikat Gigi Secara Sempurna

cara menghilangkan karang gigi sikat gigi dengan benar

Cara paling sederhana dalam menghilangkan karang gigi sendiri adalah, tentu saja dengan menyikat gigi secara sempurna. Masih banyak orang-orang yang hanya sekedar menyikat gigi, tanpa memperhatikan beberapa bagian tersembunyi dalam mulut. Untuk menyikat gigi secara sempurna, anda harus melakukan beberapa tahap:

  • Sikat semua permukaan luar pada bagian atas dan bawah gigi, kemudian lanjutkan dengan menyikat bagian dalam gigi.
  • Sikat juga bagian atas gigi yang digunakan untuk mengunyah dengan teliti, jangan sampai ada kotoran yang masih menempel. Lakukan selama kurang lebih 20 detik.
  • Jika memungkinkan, gosok gigi langsung sehabis mengkonsumsi makanan.

2. Gunakan Pasta Gigi Mengandung Flouride

Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat dijadikan salah satu cara menghilangkan karang gigi sendiri. Kandungan fluoride pada pasta gigi akan meningkatkan konsentrasi fluoride pada gigi, yang tujuannya memperkuat gigi dan mencegah terbentuknya karang gigi. Fluoride ini akan membuat enamel gigi kuat sehingga gigi tidak mudah keropos dari makanan-makanan yang bersifat korosif, seperti soda contohnya.

Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Tato Permanen Secara Alami Dan Medis

3. Gunakan Pasta Gigi Anti Noda

Menggunakan pasta gigi anti noda sangat berpengaruh dalam menghilangkan plak dan karang gigi. Beberapa kandungan yang ada di dalam pasta gigi ini seperti pyrophosphates, zinc citrate, fluoride dan berbagai macam kandungan lainnya dapat menghilangkan noda kekuningan, plak, dan karang gigi dengan efektif. Selain itu, kandungan-kandungan ini dapat mencegah terbentuknya kotoran pada gigi, dan juga dapat membunuh bakteri bekas makanan.

4. Gosok Gigi Menggunakan Baking Soda

Jika anda belum tahu, baking soda merupakan satu jenis bahan makanan yang memiliki banyak sekali kegunaan. Salah satu kegunaannya adalah dapat menghilangkan karang gigi dan memutihkannya dengan cepat. Untuk menggosok gigi menggunakan baking soda, ini yang harus anda lakukan :

  • Ambil satu sendok makan baking soda, taruh pada wadah kecil. Kemudian, tambahkan sepercik garam pada wadah tersebut, dan aduk hingga rata.
  • Setelah bubuk campuran baking soda dan garam sudah teraduk rata, basahkan sikat gigi dan celupkan pada bubuk campuran ini.
  • Sikat gigi anda seperti biasa, dan kumur-kumur setelah selesai. Pastikan tidak ada bubuk campuran yang tersisa pada mulut dan gigi anda.
  • Untuk mendapatkan hasil yang signifikan, lakukan hal ini setelah anda selesai menggosok gigi dengan pasta gigi selama 2 minggu berturut-turut.

5. Gunakan Kulit Jeruk

Salah satu cara mudah membersihkan karang gigi sendiri adalah dengan mengusapkan kulit jeruk langsung pada gigi yang bermasalah. Namun, jangan langsung kumur-kumur dan dibersihkan. Biarkan semalaman selama anda tidur, dan baru berkumur-kumur. Kandungan yang ada dalam kulit jeruk ini dapat memerangi mikro-organisme pada gigi, dan mematikan bakteri penyebab bau mulut dan karang gigi.

6. Mengunyah Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran sudah jelas memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, dan juga kesehatan mulut. Anda bisa menghilangkan karang gigi dengan mengunyah berbagai macam buah dan sayuran, seperti apel, melon, wortel dan seledri. Dengan mengunyah buah dan sayuran ini satu jam setelah makan, bau mulut dan karang gigi akan berkurang, dan gigi akan menjadi putih secara alami dan natural.

7. Mengunyah Biji Wijen

Ya, ternyata biji wijen juga bisa membantu menghilangkan karang pada gigi anda juga loh! Caranya pun mudah :

  • Cukup kunyah biji wijen secara perlahan pada semua bagian gigi, namun jangan sampai ditelan.
  • Kemudian, sikat gigi dengan kering selagi biji wijen masih ada di dalam mulut.
  • Biji wijen ini akan berfungsi sebagai scrubs pembersih gigi anda, yang dapat membersihkan dan ‘memoles’ gigi agar bersih dan terhindar dari karang gigi.

Baca Juga: Cara Memutihkan Kulit Leher 100% Bahan Alami

8. Memakan Makanan Pedas

Mengkonsumsi makanan pedas bisa jadi salah satu paling mudah dalam memerangi karang gigi. Makanan pedas ini akan meningkatkan sekresi air liur dengan menstimulasi kelenjar pada mulut. Kelenjar ini kemudian akan mengeluarkan lebih banyak air liur dalam mulut, yang dapat membersihkan gusi dan gigi.

9. Gunakan Pasta Dari Buah Kaya Vitamin C

Cara mudah menghilangkan karang gigi sendiri yang terakhir adalah, anda bisa menggunakan pasta yang dibuat dari buah yang kaya akan vitamin C, seperti tomat dan stroberi.

  • Anda cukup menghancurkan buah-buahan ini, dan kemudian sikat gigi menggunakan cairannya.
  • Diamkan selama 5 menit, dan bersihkan menyeluruh menggunakan air hangat yang sudah dicampur dengan sedikit baking soda.

Cara ini dapat membantu menghilangkan karang gigi dan membunuh bakteri jahat pada mulut, dan juga membuat gigi dan gusi tetap sehat.

Demikian beberapa tips mengatasi karang gigi yang bisa Anda lakukan sendiri tanpa harus pergi ke dokter gigi. Cara diatas akan efektif jika Anda melakukannya secara tekun dan konsisten. Selamat mencoba.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.