Situs Tips Kesehatan dan Kecantikan Alami

8 Cara Meniruskan Pipi Tembem Dengan Mudah, Aman dan 100% Alami

cara meniruskan pipi tembem secara alami

Kalau soal penampilan, pasti wanita akan sangat memperhatikannya. Mulai dari baju yang dipakai, celana, sepatu hingga aksesoris pun harus matching agar bisa tampil gaya maksimal. Apalagi jika sudah menyinggung soal lemak, wah pasti wanita akan langsung panik dan segera mengatasinya.

Memang, lemak pada bagian perut dan tangan selalu menjadi mimpi buruk wanita yang ingin selalu tampil langsung. Namun ada satu bagian yang katanya sangat sulit untuk dihilangkan : pipi. Ya, bagi sebagian wanita, pipi tembem merupakan salah satu hal yang dapat mengganggu penampilan. Mereka ingin mempunyai pipi yang tirus, yang dapat memperlihatkan garis rahang dan hidung agar terlihat lebih kurus. Pipi tembem terkadang menjadi masalah bagi beberapa orang, baik pria maupun wanita. Tidak perlu menggunakan sedot lemak atau operasi plastik, karena ada berbagai cara mudah untuk menghilangkan pipi tembem yang lebih aman.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Karang Gigi Sendiri Yang Sederhana

Cara Meniruskan Pipi Tembem Secara Alami

cara meniruskan pipi tembem

Apabila lemak pada perut bisa dihilangkan dengan sit-up, lemak ditangan bisa dihilangkan dengan angkat beban, bagaimana dengan lemak di pipi? Bisa dihilangkan dengan apa yah kira-kira? Penasaran? Yuk kita lihat bersama 6 cara menghilangkan pipi tembem di bawah ini!

1. Latihan Mengangkat Dagu

Cara menghilangkan pipi tembem secara alami yang pertama adalah dengan latihan mengangkat dagu. Latihan ini merupakan latihan terbaik untuk menghilangkan lemak disekitar dagu, pipi, tenggorokan dan leher.

  • Untuk melakukan latihan ini, punggung anda harus dalam berada dalam posisi tegak dan pandangan mata fokus pada satu titik.
  • Kemudian, angkat dagu dan bibir anda ke atas seolah ingin mencium atap, dan tahan selama 5 detik.
  • Ulangi 10 hingga 20 kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Latihan Memutar Leher

Latihan memutar leher ini juga termasuk salah satu cara menghilangkan pipi temben yang efektif. Latihan ini juga membantu menghilangkan lipatan pada dagu, memperkuat garis rahang dan bisa mengurangi stress. Dengan melakukan latihan ini, otot-otot pada leher dan wajah akan mengencang dan menghilangkan kerutan. Untuk melakukannya pun sangat mudah, anda hanya tinggal memutar kepala dan leher anda seperti pada gambar, dan lakukan selama 3-4 menit.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Tato Permanen Secara Alami Dan Medis

3. Latihan Melepas Rahang

Bukan, bukan berarti rahang pada mulut anda harus dilepas. Latihan melepas rahang ini hanyalah membuka mulut anda selebar mungkin, agar otot-otot pada dagu dan pipi tertarik dan mengencang. Dengan melakukan latihan ini, anda akan mendapatkan pipi yang tirus, tulang pipi yang terlihat dan dagu yang tidak terlipat. Caranya pun sangat mudah :

  • Buka mulut anda selebar mungkin yang anda bisa, tahan selama 5 detik dan tutup bibir dengan rapat.
  • Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, ulangi sebanyak 10 hingga 15 kali sehari dalam sehari.

4. Latihan Muka Ikan

Oke, mungkin ini terdengar konyol. Namun jangan salah sangka, latihan membuat muka ikan ini terkenal sangat efektif dalam membuat pipi tirus, dan membuat kulit kencang. Latihan ini sangat gampang dilakukan, anda bahkan bisa melakukannya dimanapun dan kapanpun.  Apabila anda melakukan latihan ini secara rutin, otot yang ada pada pipi akan tertarik secara efektif, membuat lemak hilang dengan cepat. Nah, jika anda serius ingin melakukan latihan ini, tahan postur muka ikan seperti di atas selama 5 detik, lepaskan, dan ulangi sebanyak 15-20 kali untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Pose X-O

Banyak orang yang tidak tahu bahwa gerakan wajah yang paling banyak dipakai setiap harinya mirip seperti saat kita melafalkan huruf X dan O. Gerakan ini terjadi pada saat kita berbicara dan mengunyah. Jika dibuat sebagai latihan muka, pose X-O ini akan mengecilkan garis pada rahang mengencangkan pipi, dan menghilangkan lemak pada leher.  Pose X-O ini biasanya dilakukan oleh para reporter dan penyiar radio sebagai pemanasan sebelum mulai berbicara, agar pipi tidak kaku dan mulut bisa berbicara dengan lancar.

6. Mengangkat Pipi

Dengan membuat senyum yang lebar pada wajah, otot pada pipi otomatis akan tertarik dan lemak-lemak pada bagian pipi ini akan ‘bergoyang’. Nah, selain memberikan senyum yang lebar pada wajah ini anda bisa menghilangkan pipi tembem secara alami dengan cara mengangkat bagian lemak dan otot pada pipi. Caranya adalah,

  • Punggung anda harus tegak dan berikan senyum paling lebar anda di kaca.
  • Kemudian, tarik lagi otot yang sudah terangkat oleh senyuman kita, dan tahan selama 15 detik.
  • Anda bisa melakukan latihan 15 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga: Cara Memutihkan Kulit Leher

7. Latihan Meniup

Latihan meniup ini akan membantu menghilangkan lemak pada hampir seluruh bagian wajah dan  leher anda. Otot-otot pada wajah akan tertarik, yang akan menghilangkan lemak pada bagian pipi dan dagu. Latihan meniup ini juga dapat mengangkat pipi secara alami, yang akan membuat wajah semakin berseri.

  • Untuk melakukan latihan ini, cukup besarkan pipi anda sebesar yang anda bisa, dan keluarkan air dari dalam mulut selama 5-10 detik.
  • Jika ingin hasil terbaik, ulangi sebanyak 5-10 kali setiap harinya.

8. Gerakan Kumur-Kumur

Cara menghilangkan pipi tembem secara alami yang terakhir adalah dengan rutin melakukan gerakan kumur-kumur. Gerakan ini akan menggerakan dan mengencangkan otot pada pipi, menghilangkan lemak dan membuatnya tirus. Selain itu, gerakan ini pun akan membantu membentuk otot pada dagu, dan menjaga rahang tetap sehat.

  • Anda bisa melakukan gerakan ini pada saat anda selesai menggosok gigi, dengan berkumur-kumur selama 1 menit.
  • Bila dirasa belum cukup, anda bisa mengulangi gerakan ini sebanyak 5-10 kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Bagaimana? Mudah kan menghilangkan pipi tembem secara alami? Tidak perlu jauh-jauh memikirkan sedot lemak atau operasi plastik. Anda bisa menggunakan 8 cara mudah diatas secara rutin, dan hasilnya akan bisa terlihat setelah bebera minggu. Selamat mencoba!

Pencarian Masuk:

  • cara meniruskan pipi
  • cara mengecilkan pipi tembem dengan bahan alami
  • cara mengecilkan pipi
  • cara meniruskan
  • cara meniruskan pipi tembem
  • cara menguruskan pipi
  • cara menirus
  • meniruskan pipi
  • cara meni
  • cara mentiruskan pipi
You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.